TERAPIA INDIVIDUAL
Honrando tus experiencias de vida
En las sesiones de asesoramiento individual, puedes esperar un ambiente seguro, de apoyo y confidencial, donde tus experiencias, emociones y objetivos son respetados y valorados. Mi enfoque es respetuoso, empático, libre de juicios y colaborativo. Trabajo junto a ti para explorar los desafíos que enfrentas, identificar patrones que puedan estar frenándote y desarrollar estrategias prácticas que apoyen tu crecimiento y bienestar.
Adopto un enfoque suave pero práctico, utilizando terapias como la Terapia Centrada en el Cliente, la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y las Técnicas de Libertad Emocional (EFT), adaptando cada sesión a tus necesidades únicas. Avanzaremos a tu ritmo, y tendrás espacio para expresarte libremente, procesar emociones y construir nuevas habilidades de afrontamiento. Ya sea que busques ayuda para la ansiedad, transiciones de vida, resiliencia emocional o desarrollo personal, mi objetivo es empoderarte para que conectes con tus fortalezas, fomentando la autoconciencia y avanzando hacia una vida más plena.
Juntos creamos un ambiente seguro y compasivo donde tu voz importa, tus experiencias son respetadas y tus objetivos están en el centro de nuestro trabajo. Sin juicios, sin presiones, solo apoyo sincero.
