APOYO ANTE LA PÉRDIDA Y EL DUELO
Ayudándote a procesar el duelo de manera abierta y con verdadero cuidado.
El duelo es un viaje profundamente personal, no una línea recta hacia la sanación. Algunos días pueden sentirse más ligeros, mientras que otros pueden estar cargados de una profunda tristeza, lo cual es una parte natural del proceso de duelo. En terapia, reconozco la verdad de que el duelo no es algo que se “supere”, sino algo que aprendemos a llevar y a convivir con el tiempo y el cuidado.
Mi enfoque para apoyar en la pérdida y el duelo se basa en entender que el duelo implica tareas como aceptar la realidad de la pérdida, atravesar el dolor emocional, adaptarse a un mundo nuevo sin nuestros seres queridos, la pérdida de una relación, del trabajo e incluso el proceso migratorio o desafíos de salud. Y encontrar una forma significativa de mantenerse conectado mientras se continúa viviendo. Estas etapas no ocurren en un orden predecible; tus sentimientos pueden cambiar de tristeza a ira, a paz, y volver a cambiar. Esta fluctuación no es signo de debilidad, sino un reflejo de tu profundo amor y conexión.
A través de un espacio centrado en el cliente y compasivo, ofrezco un lugar donde tu tristeza es respetada, no hay prisa por “seguir adelante” y donde tu historia es escuchada con cuidado y sin juicios. Ya sea que estés enfrentando la pérdida de un ser querido, el fin de una relación o estés llorando otros cambios significativos en la vida, la terapia puede ayudarte a darle sentido a tu experiencia, encontrar tu propio ritmo de sanación y reconectarte con la esperanza cuando estés listo.
La sanación es posible a tu propio tiempo y a tu manera. No tienes que recorrer este camino solo; estoy aquí para acompañarte.
